Come trattare l'osteocondrosi a casa

È più facile prevenire l'osteocondrosi che trattarla a lungo. La prevenzione include l'aderenza alla postura, esercizi di fitness, attrezzi ginnici, marcia, yoga, nuoto. È necessario sedersi correttamente al tavolo e al computer, non è possibile gettare indietro la testa per molto tempo o inclinarsi quando si sollevano pesi. Durante la scrittura o la lettura, non è consigliabile chinarsi in basso sulla superficie del tavolo ed è consigliabile utilizzare un cuscino ortopedico durante il sonno.

L'osteocondrosi si manifesta con sintomi spiacevoli. I pazienti lamentano dolore alla colonna vertebrale, dolori muscolari e intorpidimento delle braccia o delle gambe senza motivo. In alcuni casi è possibile anche la perdita di coscienza o frequenti capogiri. Se la malattia non viene curata, porta gradualmente all'atrofia del tessuto muscolare, all'interruzione degli impulsi nervosi, alla disfunzione di un numero di organi interni.

Le cause dell'insorgenza della malattia sono nascoste in uno stile di vita passivo, mancanza di carico sufficiente sulla colonna vertebrale e una struttura muscolare sviluppata. Fattori concomitanti sono anche una dieta malsana, disturbi ormonali, problemi di postura, insufficiente assunzione di liquidi, predisposizione ereditaria, infezioni, obesità e cattive abitudini.

Il trattamento dell'osteocondrosi a casa è possibile se il paziente non usa rimedi popolari come unica terapia e ha consultato un medico per quanto riguarda l'effetto complesso sulla patologia. I modi principali per eliminare il problema sono:

• Terapia farmacologica.
• Massaggio e fisioterapia.
• Ginnastica.
• Medicina tradizionale.

È impossibile curare rapidamente l'osteocondrosi, poiché il tessuto cartilagineo interessato si rigenera lentamente. Ci vorranno almeno tre mesi per completare misure complesse e ci vorrà circa un anno per il periodo di riabilitazione. Il risultato ottenuto dal trattamento dipende in gran parte dal paziente stesso, dalla sua diligenza nell'osservare le prescrizioni e dallo stadio di sviluppo della malattia.

Sai perché la tua colonna vertebrale soffre? È quasi impossibile dire con certezza che lo sviluppo della malattia sia iniziato a causa della malnutrizione o del ristagno del sangue, quindi, per una terapia efficace, è necessario un intero programma per ripristinare il flusso sanguigno ai dischi danneggiati.

Successivamente, parleremo brevemente dei metodi di trattamento dell'osteocondrosi a casa. Di alcuni ne abbiamo già parlato in modo più approfondito: di seguito, nelle descrizioni dei metodi, si vedano gli articoli ai link.

• Dieta. Spesso la causa dell'osteocondrosi è la riduzione del flusso sanguigno a causa dell'accumulo di colesterolo e della perdita di elasticità vascolare. Eliminare i cibi grassi dalla dieta, così come i cibi ricchi di colesterolo, come uova di gallina, brodi, maiale e pelli di pollo, aiuterà a correggere la situazione. Le bevande forti possono svolgere un ruolo importante nell'attività dei vasi sanguigni e anche di quelli che non contengono alcol: caffè e tè normali. L'assunzione regolare di nicotina nel corpo porta anche al vasospasmo. La decisione è inequivocabile: se sei in cura per l'osteocondrosi, dovresti abbandonare completamente le cattive abitudini e condurre uno stile di vita sano.
• Il ripristino della circolazione sanguigna nell'area del processo patologico è la condizione più importante per il trattamento dell'osteocondrosi a casa. Ci sono molti modi: dagli esercizi di fisioterapia allo sfregamento e agli impacchi, ma devi sceglierne diversi e agire.
• Forniture ortopediche per dormire. La colonna vertebrale è l'asse del corpo umano, che subisce carichi durante il giorno, dinamico quando si muove e statico quando è seduto. Ma, come ogni altra parte del corpo, ha bisogno di un riposo adeguato, che può essere fornito solo da una posizione anche corretta durante il sonno. Un materasso e un cuscino ortopedici di qualità creano le condizioni ideali per la normale circolazione sanguigna durante il sonno e il riposo.

L'osteocondrosi è una malattia che colpisce la colonna vertebrale, o meglio, i dischi intervertebrali. Con il suo sviluppo, gli elementi molli dei dischi vengono danneggiati e ossificati e le vertebre iniziano a toccarsi, mentre schiacciano i vasi sanguigni e le fibre nervose situate nelle vicinanze.

L'osteocondrosi cervicale è uno dei tipi più comuni di lesioni spinali che possono verificarsi sia negli anziani che in coloro che hanno circa 20 anni.

Nel processo di sviluppo della malattia, gli esperti distinguono 4 fasi:

• Fase I. In questa fase, i dischi intervertebrali vengono spostati e la loro stabilità è disturbata. In questo caso, una persona può sentire tensione muscolare nell'area interessata e un leggero dolore. A causa di sintomi lievi, di regola, questa fase passa quasi impercettibilmente.
• Fase II. Inizia la distruzione dell'anello fibroso, la distanza tra le vertebre diminuisce. I sintomi sono dolore localizzato in determinati punti e aggravato dalla flessione o dalla rotazione della testa. Anche in questa fase può comparire un aumento della fatica.
• Fase III. L'anello fibroso è completamente distrutto, si forma un'ernia. In questo caso, la colonna vertebrale è deformata, il dolore diventa molto più forte. Per ridurre il disagio, una persona è costretta a limitare i movimenti. I segni evidenti sono frequenti capogiri, stanchezza.
• Fase IV. Questa fase è caratterizzata dalla completa immobilità dell'area danneggiata della colonna vertebrale. Periodicamente, il dolore può svanire, ma successivamente tornerà necessariamente, aumentando più volte.

Prima inizia l'osteocondrosi cervicale, più forti possono essere le possibili complicanze. Se una malattia si manifesta in giovane età, sono possibili le seguenti conseguenze:

• ernia del disco intervertebrale;
• radicolopatia delle radici cervicali;
• protrusione intervertebrale nella regione cervicale (protrusione);
• cervicalgia vertebrale, ecc.

Inoltre, in caso di osteocondrosi avanzata, sono possibili problemi con le arterie vertebrali, sviluppo di paresi e altre malattie concomitanti.

Il sintomo principale dell'osteocondrosi è il mal di schiena. Potrebbe anche esserci una sensazione di intorpidimento agli arti. Il dolore può peggiorare con il movimento. I pazienti possono anche lamentare mal di testa, vertigini, dolore agli organi interni.

Primi segnali

L'osteocondrosi cervicale all'inizio della malattia potrebbe non comparire affatto. La malattia si fa sentire già in una forma trascurata con frequenti dolori alla testa e al collo durante il movimento. Quando si verifica una violazione della circolazione cerebrale con osteocondrosi cervicale, una persona presenta i seguenti sintomi:

• mal di testa regolari;
• violazione della sensibilità dei muscoli facciali;
• aumento della fatica;
• rumore nella testa;
• ronzio nelle orecchie;
• ipertensione arteriosa;
• perdita di coordinazione;
• frequenti capogiri;
• andatura traballante.

Se l'osteocondrosi delle vertebre cervicali assume una forma cronica, il dolore è permanente e qualsiasi movimento della testa è difficile a causa della tensione dei muscoli del collo. Il paziente inizia a soffrire di emicrania cervicale e il mal di testa a volte è accompagnato da vomito, nausea e persino perdita di coscienza. Se l'osteocondrosi cervicale non viene trattata in tempo, la persona può essere accompagnata da sintomi faringei: difficoltà a deglutire, sensazione di gola secca, prurito e solletico. Nel tempo, questa malattia può portare a un'ernia del disco.

A causa del fatto che i dischi intervertebrali nel rachide cervicale non sono molto alti, anche un leggero danno a loro causa lo sviluppo della malattia. L'inizio dei problemi può essere indicato da:

• raucedine, raucedine;
• aumento dei problemi dentali (devi visitare il dentista più spesso del solito, ad esempio, a causa della carie parziale);
• visione offuscata;
• sensazione di bruciore tra le scapole;
• mal di gola come nel mal di gola;
• dolore alla spalla, regione occipitale, lungo l'intera lunghezza delle braccia;
• debolezza degli arti anteriori;
• mancanza di coordinazione, espressa in un'andatura irregolare;
• frequenti capogiri, che possono provocare svenimenti;
• diminuzione della resistenza;
• sensazione di stanchezza subito dopo il sonno;
• mal di testa ricorrenti nella parte sinistra del torace, che si irradiano al braccio;
• limitazione della mobilità del collo, scricchiolio quando si gira e si inclina.

Gli esperti distinguono tra diversi tipi di sindromi caratteristiche dell'osteocondrosi cervicale, tra cui:

1. Colonna vertebrale. Si sviluppa come risultato di un nervo schiacciato. In questo caso, una persona avverte un dolore acuto che si diffonde dal collo alle spalle, quindi agli avambracci e così via fino alle dita (o una mano). Inoltre, la sindrome radicolare è caratterizzata da formicolio o "macchie" sulla pelle, pelle pallida e leggero gonfiore.
2. Sindrome dell'arteria vertebrale. Il sintomo principale è un mal di testa alla cintura. Molto spesso, questo dolore è costante, ma in alcuni casi può anche essere periodico. Un aumento del dolore si verifica dopo una maggiore attività o dopo un lungo periodo in una posizione scomoda. Con una diminuzione simultanea dell'immunità, il mal di testa può essere accompagnato da nausea e perdita di coscienza. Anche in questo caso sono possibili udito, vista e problemi all'apparato vestibolare.
3. Sindrome da emicrania cervicale. In questo caso, a causa dei cambiamenti nella posizione delle vertebre e dei dischi tra di loro, la circolazione sanguigna del cervello è disturbata, che è accompagnata da ronzio nelle orecchie o dalla loro congestione, tachicardia, rumore nella testa, ecc.
4. Ipertensivo. È caratterizzato da un aumento della pressione intracranica. Il paziente è preoccupato per gravi attacchi di mal di testa, spesso accompagnati da una sensazione di nausea.

Spesso, con un'esacerbazione della malattia, la temperatura corporea del paziente può aumentare.

Come trattare l'osteocondrosi a casa: rimedi popolari

La condrosi può essere curata a casa solo dopo che il medico ha prescritto un ciclo di farmaci. Hanno lo scopo di alleviare il mal di schiena, eliminare i processi infiammatori e ripristinare la mobilità dei tessuti cartilaginei. Dopo l'esame e la diagnostica, lo specialista prescrive i seguenti gruppi di farmaci:

• Antinfiammatorio.
• Antidolorifici.
• Vasodilatatori.
• Rilassanti muscolari.
• Sedativi.
• Multivitaminici.

Devono essere presi in stretta conformità con le normative. I farmaci migliorano il benessere del paziente, ripristinano il metabolismo. Pertanto, dopo alcune settimane, il paziente si sente molto meglio, ma non bisogna dimenticare che l'osteocondrosi è una malattia sistemica e deve essere trattata solo in modo completo. Le pillole da sole non possono risolvere il problema.

La domanda su come trattare l'osteocondrosi a casa è sempre più preoccupante. È importante capire che l'osteocondrosi è una malattia insolita che andrà via dopo aver preso la pillola. L'osteocondrosi è, prima di tutto, cambiamenti nelle vertebre e nella cartilagine. Per essere curato, è necessario intraprendere una serie di azioni. Le compresse sopra elencate devono essere bevute senza fallo, ma non possono essere eliminate.

Di seguito considereremo le possibilità di trattare l'osteocondrosi a casa. Ma prima di usare questa o quella ricetta, devi consultare il tuo medico per non farti del male.

La prima cosa da fare è alleviare il dolore. Questo può essere fatto con i farmaci. Ma è importante capire che l'uso regolare di antidolorifici porterà a problemi a intestino, fegato e pancreas. Ecco perché un medico esperto consiglierà sicuramente quei rimedi popolari che possono essere usati in completa sicurezza a casa.

1. Miele e patate grattugiate. Prendete qualche patata e strofinatela su una grattugia fine, poi unite in parti uguali al miele. Mescolare bene e mettere la pappa su una garza, quindi applicarla come un impacco sul punto dolente. Dall'alto, devi avvolgere qualcosa di caldo e lasciare in questa posizione per un'ora. Questo rimedio allevia rapidamente il dolore, ma, sfortunatamente, non per molto.
2. Foglia di rafano. Prendi un foglio di rafano e cuocilo a vapore con acqua bollente. Capovolgi la foglia con l'interno verso di te e attaccala alla zona malata. Avvolgilo bene e vai a letto. Al mattino sentirai che il dolore è diminuito.
3. Bottiglia calda. Prendi una bottiglia di plastica e versaci dell'acqua calda, posizionala sul divano o sul letto e sdraiati sulla schiena. Prova a farlo rotolare sotto di te per mezz'ora.
4. Prezzemolo. Per un mese, devi mangiare una radice di prezzemolo ogni giorno.
5. Boccioli di pino. Raccogli i boccioli di pino ogni primavera, ma solo quelli lunghi due centimetri. Lavatele bene, asciugatele e tritatele al tritacarne. Aggiungi lo zucchero in un rapporto 1: 2, il numero 2 sono i reni.
6. Mescolare bene il tutto e togliere in infusione per due settimane in frigorifero. Puoi capire che la miscela è pronta dal suo colore cambiato, diventerà marrone. Il corso del trattamento sarà di tre settimane. Mangia un cucchiaino ogni giorno.
7. Bath. Puoi alleviare il dolore nell'osteocondrosi toracica in un bagno turco. Il corso del trattamento è di dieci giorni. Fai tre corse, della durata di cinque minuti. Ma visita il bagno a giorni alterni.

Massaggi e bagni curativi

• Avvia il processo con una carezza leggera e delicata dell'area problematica. È meglio non prendere dispositivi aggiuntivi, l'impatto dei palmi e delle dita sarà sufficiente.
• Dopo lo sfregamento, aumentano l'effetto sull'area. Puoi afferrare una piega della pelle con le dita e strizzarla leggermente.
• L'impastamento dei muscoli e dei tessuti molli dovrebbe avvenire nella regione paravertebrale, è impossibile influenzare la cresta stessa. Il movimento può essere toccante, circolare, premendo.
• Per terminare la sessione, vale la pena toccare, vibrare, accarezzare.

Tale automassaggio della schiena può essere eseguito ogni giorno anche senza conoscenze e abilità speciali. L'impatto sui muscoli del torace, fianchi, spalle, parte bassa della schiena, ha un effetto benefico sul trattamento dell'osteocondrosi in generale.

Oltre al massaggio, i bagni terapeutici aiutano a far fronte alla malattia. Sono controindicati durante il periodo di esacerbazione, ma diventano indispensabili nella fase di remissione. Un esercizio corretto e regolare consente di aumentare il flusso sanguigno, rilassare i muscoli, migliorare l'umore e il benessere. Nel processo può essere utilizzata solo acqua calda (l'acqua calda danneggerà solo), a cui vengono aggiunti decotti di erbe medicinali. Timo, spago, timo, melissa, camomilla si sono dimostrati efficaci. Fai un bagno medicinale 20 minuti prima di coricarti.

Semplici esercizi sono utili per la colonna vertebrale con disfunzione della cartilagine. Il medico li seleziona individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle condizioni generali, della forma fisica, dell'età. Vengono eseguiti quotidianamente e sono parte integrante della terapia. Le attività più semplici assomigliano agli esercizi scolastici, ma non bisogna sottovalutare la loro importanza per il corpo durante il periodo di trattamento. Hanno lo scopo di riscaldare i muscoli, migliorare la circolazione sanguigna, allungare e rilassare i muscoli dove ci sono blocchi.

Durante l'esecuzione, dovresti seguire questi consigli:

• Non fare attività fisica velocemente, perché stresserai ossa e muscoli.
• Tutto è fatto in modo fluido, ponderato, con il controllo delle sensazioni nel corpo.
• Le lezioni vengono interrotte completamente se il paziente avverte dolore, non riesce a raddrizzarsi.
• I complessi di forza si alternano sempre con esercizi di respirazione in modo che i tessuti ricevano una quantità sufficiente di ossigeno.
• Le lezioni dovrebbero essere tenute solo in una stanza ben ventilata o all'aperto.

Va ricordato che il medico curante prescrive esercizi, alcuni effetti sulla colonna vertebrale sono pericolosi in caso di una malattia come l'osteoporosi. Possono causare gravi complicazioni. La terapia fisica è un ottimo strumento per combattere le patologie alla schiena e viene spesso utilizzata per prevenire una serie di problemi con maggiori rischi. I complessi includono esercizi di yoga o tecniche orientali. Devi farlo regolarmente, almeno 3 volte a settimana.

La fisioterapia per l'osteocondrosi viene utilizzata in aggiunta al trattamento principale, le condizioni del paziente migliorano notevolmente. Le procedure di fisioterapia agiscono direttamente sul focus doloroso, quindi non si verificheranno effetti collaterali.

1. Il metabolismo del corpo si sta normalizzando.
2. La condizione dei tessuti e degli organi sta migliorando.
3. L'immunità aumenta e diventa più resistente.
4. Il dolore è alleviato.
5. Buon effetto antinfiammatorio e antiedema.

Gli specialisti spesso prescrivono la fisioterapia combinata. Ad esempio, se il dolore è grave, si ricorre all'elettroforesi e alla terapia diadinamica, con l'uso obbligatorio della novocaina.

Al fine di influenzare simultaneamente i punti biologicamente attivi, viene utilizzata l'agopuntura-reflexolaser-puntura. Il tessuto è influenzato dalla radiazione laser e dagli aghi. Insieme all'elettroterapia viene utilizzata la fangoterapia.

Massaggio

1. Durante il periodo in cui non c'è dolore, in quel momento, i movimenti non causeranno dolore.
2. Al momento dell'esacerbazione.

Prima che lo specialista inizi questa procedura, il paziente è preparato. Per fare questo, è necessario accarezzare la schiena per circa 3-5 minuti, prima accarezzando nell'area delle scapole, quindi più vicino al collo e alla cintura della spalla. Dopo questo, accarezzare dovrebbe essere sostituito con impastare e agitare. A questo punto, la preparazione sarà completata, puoi procedere direttamente alla procedura di massaggio.

Il massaggio per l'osteocondrosi può provocare forti dolori. Ma se il corpo è adeguatamente preparato e rilassato, questo può essere evitato.

Se provi disagio dopo le prime procedure, non preoccuparti, verso il terzo giorno il dolore si attenuerà e la procedura stessa diventerà molto più piacevole.

Il paziente deve essere posizionato su una superficie piana in posizione orizzontale. Se il massaggio viene eseguito solo nella zona del collo, il paziente deve essere seduto.

C'è un altro modo per trattare l'osteocondrosi con rimedi popolari: i bagni alle erbe medicinali. I bagni possono essere utilizzati non solo a scopo di pulizia, ma anche a scopo curativo, scegliendo le giuste erbe medicinali e la loro quantità. I bagni, come qualsiasi altro metodo alternativo di trattamento dell'osteocondrosi, dovrebbero essere presi solo dopo aver consultato un medico. In alcune forme di osteocondrosi, possono essere controindicate.

Per trattare l'osteocondrosi della colonna vertebrale con i bagni, è necessario conoscere alcune ricette per la loro corretta preparazione:

• Bagno con foglie di betulla. Per cucinare, devi preparare le foglie di betulla. La procedura di balneazione dovrebbe richiedere circa mezz'ora. L'acqua dovrebbe essere leggermente calda.
• Bagno alle castagne. Per la cottura schiacciare la castagna e farla bollire per 15 minuti. Quindi versare in un bagno e tenerlo per circa 20 minuti.
• Bagno con aghi di pino. È necessario raccogliere alcuni aghi dagli alberi nella foresta, farli bollire per circa 20 minuti. Quindi versare il brodo nella vasca da bagno e lasciarlo per circa 25 minuti.
• Bagno alla camomilla. È necessario versare acqua bollente sulla camomilla e lasciare fermentare il brodo per mezz'ora. Quindi puoi filtrare il farmaco e fare un bagno.
• Bagno di topinambur. È necessario riempire un secchio con una capacità di 10 litri di gambi e foglie di topinambur, versarvi sopra acqua bollente, attendere 20 minuti. Versare il liquido in un bagno. La procedura del bagno dura 15 minuti.

Per un trattamento più efficace dell'osteocondrosi della colonna vertebrale, la durata del trattamento dovrebbe essere di circa una settimana. I bagni hanno un effetto rilassante e calmante, alleviano gli spasmi e alleviano il dolore. Questo trattamento domiciliare non è solo benefico ma anche piacevole.

Come curare l'osteocondrosi cervicale a casa

Ci sono diversi motivi per l'insorgenza e lo sviluppo della malattia. Tra i più comuni:

1. predisposizione ereditaria;
2. disturbi della postura;
3. età;
4. precedenti lesioni spinali;
5. carichi pesanti, compreso il duro lavoro fisico e lo sport;
6. precedenti malattie infettive;
7. indossare scarpe strette e scomode o tacchi alti;
8. dieta malsana, inclusa un'eccessiva dipendenza dal cibo spazzatura.

Inoltre, l'eccesso di peso, lo stress frequente, uno stile di vita sedentario e persino una grave ipotermia possono contribuire all'insorgenza dell'osteocondrosi.

La causa dell'osteocondrosi può essere l'ipotermia, un'inclinazione o una svolta acuta, un forte sforzo fisico.

Gli esperti sono sicuri che la causa principale dell'osteocondrosi sia l'errata distribuzione del carico sulla colonna vertebrale. Di conseguenza, nel luogo in cui c'è un'eccessiva pressione fisica, c'è un cambiamento completo o parziale nel tessuto cartilagineo.

1. La colonna vertebrale è curva.
2. Il paziente si piega quando è seduto o cammina.
3. I muscoli della schiena sono deboli.
4. Una persona conduce uno stile di vita sedentario, si muove poco.
5. C'è una forte carenza di calcio, magnesio e fosforo nel corpo.
6. Fattori ereditari.
7. Malattie infettive del passato.
8. Grave tensione nervosa, depressione.
9. Gli ormoni sono disturbati.
10. Lesioni alla colonna vertebrale, possono verificarsi durante una caduta, un impatto.
11. La posizione del tronco cambia frequentemente e bruscamente.

Il sollevamento ad angolo retto rispetto al busto può causare il prolasso del disco intervertebrale. Ecco perché un grande carico deve essere preso solo mentre si accovaccia, quindi la colonna vertebrale sarà protetta.

Il trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale comprende tutta una serie di mezzi e metodi volti ad eliminare il dolore e combattere il processo infiammatorio nei tessuti. Un metodo efficace è l'esercizio quotidiano per la flessibilità della colonna vertebrale. Di norma, un programma di esercizi individuali viene selezionato da un medico dopo la diagnostica utilizzando la risonanza magnetica o la tomografia computerizzata e la valutazione dello stadio della malattia. Vediamo come viene trattata l'osteocondrosi del rachide cervicale.

La terapia farmacologica è prescritta già ai primi segni di osteocondrosi cervicale. Se il primo dolore può essere eliminato con una normale pillola anestetica, in seguito non sarà più d'aiuto. Il trattamento medico dell'osteocondrosi cervicale viene effettuato con condroprotettori di nuova generazione, farmaci che stimolano il ripristino del tessuto cartilagineo nella colonna vertebrale.

Ma se hai bisogno di alleviare il dolore acuto nell'osteocondrosi cervicale, i medici prescrivono un blocco della novocaina o farmaci antinfiammatori non steroidei. Si tratta di unguenti, capsule, compresse e iniezioni che migliorano rapidamente le condizioni generali del paziente. Ma se i condroprotettori non hanno controindicazioni anche con un uso prolungato, allora i FANS ne hanno di gravi, quindi il loro uso deve essere concordato con il medico curante.

Per anestetizzare rapidamente il rachide cervicale con l'osteocondrosi, aiuteranno gel o unguenti speciali, che iniziano ad agire 10 minuti dopo l'applicazione. Ce ne sono di diversi tipi:

1. Rigenerante, che consente di ripristinare il tessuto cartilagineo danneggiato tra le vertebre.
2. Antinfiammatorio, a base di sostanze non steroidee, che elimina il dolore.
3. Antidolorifici che agiscono sulle terminazioni nervose, attenuando rapidamente il dolore.
4. Unguenti per massaggi.

Terapia manuale

Il metodo più antico, ma non meno efficace dei metodi moderni per il trattamento dell'osteocondrosi, è la terapia manuale. Gli specialisti hanno sviluppato molte tecniche che hanno un effetto benefico sulle vertebre, sui tessuti e sulle articolazioni della zona interessata. Solo il chiropratico dovrebbe essere un buon specialista nel suo campo, in modo da non portare il paziente su una sedia a rotelle. I principali metodi di terapia manuale per l'osteocondrosi del rachide cervicale sono:

• massaggio segmentale che allevia la tensione muscolare;
• manipolazioni volte a ripristinare la capacità lavorativa delle articolazioni, accompagnate dal loro scricchiolio;
• mobilizzazione, ripristinando le articolazioni danneggiate allungandole.